６０歳を過ぎてから気づいたのですが、年中鼻がムズムズしていて不快です。
耳鼻科を受診しても蓄膿症でもないしアレルギー体質でもないらしいので困っています。
最近免疫ケアの製品が販売されていると聞きました。
にごり酢と言われる製品で透明な酢とは違うらしいので、調べてみました。
鼻のムズムズ感が続くのは辛いですよね。原因が特定できない場合、免疫機能や腸内
環境の改善が役立つこともあります。「にごり酢」は、免疫ケアに注目されている食品
のひとつで、透明な酢とは成分や効果にいくつかの違いがありました。
¥1,510 （2025/01/26 16:09時点 | Amazon調べ）
ポチップContents
にごり酢とは？
にごり酢は、通常の透明な酢と異なり、原料の成分が多く残っている酢のことです。
製造過程でろ過を控えめにしているため、濁った見た目になり、「にごり酢」と呼ばれます。
透明な酢との違い
| ポイント | 透明な酢 | にごり酢 |
|---|---|---|
| 製造過程 | 徹底的にろ過して透明に仕上げる | ろ過を最小限にし、原料成分を残す |
| 栄養成分 | 酢酸が中心 | 酢酸に加え、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなど豊富 |
| 味わい | さっぱり、すっきり | コクがあり、まろやかな酸味 |
| 期待される効果 | 疲労回復、血糖値の調整 | 免疫ケア、腸内環境の改善、抗酸化作用 |
にごり酢の主な成分と効果
- 酢酸
- 腸内の悪玉菌を抑える。
- 血流を促進し、代謝を高める。
- アミノ酸
- 筋肉や細胞の修復をサポート。
- 免疫細胞の生成に必要。
- ポリフェノール
- 抗酸化作用で体の炎症を抑える。
- 鼻のムズムズ感の原因となる慢性的な炎症を軽減する可能性。
- 酵素や発酵成分
- 消化を助け、腸内環境を整える。
- 腸と免疫のつながり（腸内免疫）を強化。
鼻のムズムズとにごり酢の関係
鼻の不快感は、体内の免疫バランスの乱れや炎症が影響している場合があります。
にごり酢の持つ以下の作用が助けになる可能性があります：
- 抗菌作用：酢酸が体内の不要な菌を抑える。
- 腸内環境の改善：腸が整うと免疫バランスも安定。
- 抗酸化作用：炎症を抑え、不快感の軽減につながる。
にごり酢の飲み方
- 希釈して飲む
- にごり酢大さじ1杯を水や炭酸水で薄める。
- はちみつを加えると飲みやすくなります。
- 料理に使う
- サラダのドレッシングや、炒め物、煮物の味付けに活用。
- 継続が大切
- 毎日少しずつ摂取することで効果を実感しやすくなります。
注意点
- 酸が強いため、空腹時や大量摂取は胃に負担をかける可能性があります。
- 持病がある場合や薬を服用している場合は、摂取前に医師に相談を。
まとめ
にごり酢は、腸内環境を整えることで免疫機能をサポートし、鼻のムズムズ感を軽減する
助けになる可能性があります。毎日の食生活に取り入れることで、少しずつ体の内側から
改善が期待できるでしょう。
食品ですが、事前にかかりつけ医さんに相談してから摂取を始めたいですね。
キユーピーウエルネス楽天市場店
¥1,000 （2025/03/22 05:38時点 | 楽天市場調べ）
ポチップコのディアレプラスは降圧剤を服用している方は要注意だそうです。
現在は私は降圧剤を服用していないので、たぶん問題はないと思っています。
にごり酢とディアレプラス、どちらが長く続けられるでしょう？
お試し７日分を２つ買いました。想像より粒は小さくて飲みやすかったです。
