ふくらはぎのケアをするとツリにくくなるのか？手で揉むだけでは足りないこととは？

足のむくみはふくらはぎケアでだいぶ軽減される

私は43年間工場の中で立ち仕事を主にしてきました。
工作機械でのものづくりですので、危険を感じたときに逃げられるように
立って工作機械を操作していました。

でもずっと立っている方は他にいらっしゃるのです。

立ち仕事はもちろんですが、運動好きな子どもの試合を1日中立って応援
していると、体中だるくなり、中でもふくらはぎが一番辛く、夜中にツル
ことが加齢とともに多くなってきます。

工事現場の交通整理も1日中神経も使い疲れる仕事でしょう。

一時期なぜ自分の左右のふくらはぎが、よくツルのか不安に思っていましたが、
多くの友人も夜ツルんだよねぇと言っていて、少し安心しました。
年取ると筋力が衰えるからでしょうか？
食べ物の偏りにも原因があると言う方もいました。

でも、ふくらはぎがツルのは食べ物だけが原因ではなく、マッサージ等で
筋肉や血管のケアをしていないからだと思うようになりました。

なぜなら、方や腰でも少し同じ姿勢を続けただけでも固くなり、再び
動かそうとしたときに結構痛くなるからです。

これは年を取るほどひどくなってきていると感じてます。

手でもんだだけでも夜ツルことが減ってきましたが、疲れます・・・
次に肩もみ用の低周波治療機のパッドをふくらはぎに貼って動かしてみたら
更にツル日が減りました。

でも、簡単とはいえ低周波治療機のパッドを貼るのって、面倒ではないですか？
手で揉むのは疲れますし、均等に揉めない気がしています。

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巻き付けてボタン押すだけのマッサージ

マジックテープでふくらはぎに巻いて、スイッチいれるだけで空気が入り
ふくらはぎに空気圧がかかる商品を見つけました。

空気圧なので均等に押し付けてくれる。
10分タイマー付き。

手で揉むより全体的に加圧するので有効的だと感じます。
くるくるローラーが回るフットマッサジャーでは物足りないもみ心地も
全体的にギュ～っと締め付けるのは、癖になりそうなくらい気持ちいです。

低周波治療機のパッドは、肌から浮いているとチクチクして痛いですが、
空圧ならチクチク感は無いす。

巻き方のコツはタグが教えてくれる

内側のタグはふくらはぎへの巻く位置のベストポジションを教えてくれます。
ふくらはぎを最適な位置からギュ～っと握りしめてくれる。

誰でも迷わない巻き方ということは、誰が使っても同じような効果が得られる
ということなので家族全員使えますよ。

一回10分で左右で20分あれば、次の方へ渡せます。

マジックテープなので大人から子供まで使えますが、強弱は弱から使い始めて
ください。
巻き方でも多少変わりますが、空気圧はゴリラの握力を想定しています。たぶん・・・
強すぎるのはふくらはぎに負担がかかりすぎますよ。

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シンプルでコンパクト

器具は巻き付ける柔らかい筒なのでコンパクトになり、旅行カバンに入っても
邪魔になりにくいです。これにコンセントのコードを入れれば、旅行先でも
帰省先でも、ふくらはぎをケアできます。

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風通のパワーでは物足りない

慣れてくると強のパワーでも物足りないと思うのが人間のわがままなところで
そういう容貌に応えて、ハイパワーな製品も登場しています。

決して無理して最強を試さないでください。
ふくらはぎさんが可愛そうですから・・・

実はマジックテームに秘密があって、ゆるく巻くと多少強烈さは緩められます。
逆にキツく巻くと最強レベルになったと感じます。気のせいかな・・・

じゃあ最初から最強レベルの商品でいいじゃん！と思った私でした。

でも、体質によるものか、アザができやすい方や骨が弱いと自覚されている方は
注意です。メーカーサイトに注意書きが書いてあるほど協力ポンプに変えてある
と思われます。危険な商品だと言うことです。

しかし不思議なことに普通とスーパーのエアポンプ圧力は最大60.0KPaと同じらしい？
なのにスーパー強力として売られている秘訣は何なのでしょうか？
メーカーさんの創意工夫とアイデアの差が、圧力の差として体感できるとは・・・
スゴイ発想力ですね。

力強く感じるほうが約４０ｇ軽いらしいです。そこに秘密があるのでしょうか？
普通：３９０ｇ
スーパー：３５０ｇ

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むくみは体中に起こる

私はふくらはぎとか足を酷使した日は、その部分だけむくんでいると40年以上
思い込んできました。

でもある時、鏡を見た朝に顔がむくんでない？と思ったのです。
手首も反対側の手で巻いてみるとむくんでいました。
普段は中指と親指はくっつきますが、むくんでいると着きません。

むくむ時は体全体がむくんでいるんじゃないでしょうか？

お酒が好きで飲みすぎた日も、よく観察すると体中むくんでいるのが自覚できます。

そして、ふくらはぎケアしてから寝た次の朝は、多少ながら顔のむくみは解消している。

ひょっとして体中覆えるスーツを作って、空気圧で１０分くらい加圧したら、
体中のむくみが消えるのでは無いかと思っています。

でも自分では作れないと思うので、商品化されているものを探しています。

この商品を２つをつなぎ合わせて、お腹に巻けるかな？３ついるかもね。

なんだか夢のあるマッサージ機を見つけた気分です。

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