健康

「最近、ちょっと歩いただけで疲れるようになった」「運動なんてもう無理かも…」そう思っていませんか？実は、そんなシニア世代の男性にこそぴったりなのが「ノルディックウォーキング」。特別な体力も必要なく、無理なく始められて、体と心にうれしい効果が...

もしかして、今こんな気持ちでいませんか？気分が晴れない日が続いている夜なかなか眠れない人と会うのがおっくうになってきたなんだか生きづらいと感じているこんな状態が続いているなら、それはあなたの「心」が疲れているサインかもしれません。心の不調は...

2025年6月1日から、すべての職場で熱中症対策の実施が義務化されました。労働者の健康と安全を守るため、事業者には具体的な対応が求められます。従業員の方は自分が熱中症にならないために制度を理解しておきたいですね。ここでは、その内容をわかりや...

人気製品ベスト5（2025年版）私自身が年を取り、いつ介護されるのかわからない年齢となりましたので、介護用品にも興味を持っています。しかし大人用おむつとか既に2012年ごろから子供用おむつより販売額では抜いています。一般的に大人は大人用おむ...

肌糖化を防ぐ生活習慣とおすすめのケア商品年齢とともに「肌がくすんできた」「ハリがなくなってきた」「最近老けて見える」と感じることはありませんか。その原因のひとつに、体の内側で進行する「糖化」があります。糖化は肌老化を引き起こす大きな要因のひ...

カルノシンの働きとAGEsケアについて年齢を重ねると、肌のハリが失われたり、くすみやゴワつきが目立ったりと、さまざまな変化を感じるようになります。清潔感を保ちたいと思っても、どう手入れをしたら良いのか分からないというシニア男性も多いのではな...

アゼライン酸の効果と使い方ガイド年齢を重ねると、皮脂のベタつき、毛穴の開き、吹き出物、そしてニキビ跡の色素沈着など、肌トラブルが気になってきます。こうした悩みを抱えるのは若者だけではなく、シニア男性にも共通の課題です。そこで注目したいのが「...

グリシルグリシンは毛穴や肌のキメが気になるシニア男性におすすめの成分です。年齢とともに、毛穴の開きやたるみ、肌のゴワつきが気になってきた方も多いのではないでしょうか。スキンケアは女性のものというイメージがありますが、今や男性にとっても肌の清...

レチノールとは何かと安全な使い方年齢を重ねると、シワやたるみ、肌のくすみが気になるようになります。最近では、そうした肌の悩みに効果的な成分として「レチノール」が注目されています。レチノールは女性向けと思われがちですが、実はシニア男性の肌にも...